jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:14:52Távolság
4 kmTempó
03:43 p/km (16.14 km/h)Edzésleírás
Duatlon fesztivál. a tervem az volt, hogy egy jóleső első futás után bringán és a 2.futáson meghalok:) ennek szellemében az elején nem indultam meg őrült módon, tetszett a tempó, de esélyem nem volt elmenni másokkal, nem éreztem annyira az erőt. de arra figyeltem azért, hogy a P-Nívós srác előtt legyek kicsivel, jó lesz majd bringán:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:52 | 4 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 19 piros
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5004 napja
Okos kezdés, az eleje tényleg nagyon elment !