Leo 1.3 km Úszás 2010-11-29-n 06:20-kor

Leo Úszás

2010.11.29 Hétfő, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.3 km

Tempó

38:28 p/km (1.56 km/h)

Edzésleírás

Újra edzés. A pénteki futás után megjött a kedvem. Sajnos minden igyekezetem ellenére se értem oda időben. Na de mikor odaértem:
200m vegyes bemelegítés
200m lábazás bólyával
8h vegyes technikák
200m mellúszás hosszan kitartva
2h hát
200m oda laza vissza lendületes
2h víz alatti mell
2h váltott karú hát levezetés - majd megfulladtam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.3	38:28	1.56	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 4909 napja

jaja, bár a hátúszás nekem óráknak tűnt..

eftomi 4910 napja

Szép! Akkor az a h betű hosszt jelent és nem órát igaz? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.