jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:11Távolság
9.8 kmTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
gondoltam az ünnepek alatt 2 nap alatt sikerül pihennem picit, ami így is volt, de sajna ma nem tudtam lefutni a tervezett hosszúmat. nagyon szarul esett a futás, a hó miatt direkt lassan is futottam, de a pulzusom így is az egekben volt. nem lett volna értelme tovább menni, így inkább a híd lábánál fordultam. de az is lehet hogy csak normálisan kellett volna reggeliznem, nem csak karácsonyi sütit, és máris jobban esett volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:11 | 9.8 | 05:19 | 11.27 | 0 | 159 | 170 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
FutoDetto 4920 napja
azért szép volt! hát igen a nagy kajálások után nem esik valami jól a futás, de ilyenkor látja az ember, h miért is jó egészségesen kajálni :)))
Felszerelések
Adidas Response Cushion 19 piros
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Picikocka 4919 napja
Ne add fel, nekem még mindig magasabb a pulzusom, de tornászom lefele...
Köszi a gratulálást!