Cyco 9.2 km Futás 2011-01-14-n 19:15-kor

Cyco futás

2011.01.14 Péntek, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:30

Távolság

9.2 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

700 m/ 4,10 / 141

3900m / 20,09 / 164 19,13/ 175

700m/ 3,55 / 146

Kicsit ez most gyorsabb tempó volt mint ami kellene ilyenkor, de talán "meleg volt" és talán ezért, ehhez volt kedvem, kicsit vitt a lábam. Most nem a Trediak GRT cipőt használtam hanem a még kevés km-t futott Supernova GRT-t ami jobban elrúgott a talajtol, sokkal konfortosabb volt a futás, mint a terepcipőben. Nyilván mivel aszfaton nyomattam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:30	9.2	05:10	11.62	0	97	182	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.