Cyco 43.4 km Bringázás 2011-01-15-n 13:00-kor

Cyco bringázás

2011.01.15 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:12

Távolság

43.4 km

Tempó

02:31 p/km (23.85 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Tömeges tekerés a ViniBike-al Sóstón. Az eső hazazavart minket , de én folytattam az erdőben míg minden tiszat pocsolya nem lett. Addig az aszfalton 25-29-el mentünk, az erdőben viszont lecsökkent a sebességem 20 körülire (de ze csak kb 30 perc volt).

Bicaj után gyors depózás a garázsban és irány egy kicsit kocogni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:12	43.4	02:31	23.85	0	0	92	176	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.