Cyco futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:35:00Távolság
21.1 kmTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Edzésleírás
Debrecen Rotary félmaraton. Most kiderül , hogyan sikerült az alapozásom. Mivel gyorsasági munkát nem végeztem, és a terep viszonyokat sem ismerem (állítólag lesz benne erdei talaj is) és nem tudom milyen idő lesz, nem mertem vad tervszámot beírni.
Ja, és arrtól nem is beszélve, hogy előző este az Over KIll , a Destruction, és a Heathen zenekarok hangversenyét tekintem meg szeretett székesfővárosunkban. Tejhát ez megint olyan Rockathlon hétvége lesz :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 21.1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szmaica 4831 napja
Gratulálok ! Gondoltam, hogy ezt "is" teljesíteted, még ilyen elő körülményekkel is. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szmaica 4831 napja
bocsi, teljesíted ! / elírtam /