eszko 18.5 km Futás 2011-05-10-n 20:00-kor

eszko futás

2011.05.10 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:35

Távolság

18.5 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

119

Maximum

161

Edzésleírás

Kozival 8 km-ig fincsi tempóban, majd ezt követően saját iramot diktálva még egy körrel fejeztem be a mai napot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:35	18	05:15	11.42	0	119	161	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

eszko 4770 napja

Igen, Kozi mostanában kezd megnyugodni, már nem sprintel (nekem gyors kezdésre gondolok).

Igen Csabi Fincsi futás, mert pont megfelelő a bemelegítéshez.

Bigyi68 4770 napja

Fincsi tempó!? :-)

Tünös 4770 napja

Akár már velem is szívesen futnál, nem igaz? Lassan már én is tudom tartani Kozi tempóját.

lilla 4772 napja

egs! cora?

KOTIRT 4772 napja

Köszi a 'fincsi' tempót.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.