Cyco Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.85 kmTempó
21:03 p/km (2.85 km/h)Edzésleírás
Úszás az Aranyban a Triaktív SE keretein belül, Kovács Rita vezényletével
400 m vegyes bemelegítés ((25 gyors, 25 mell, 25 hát, 25 gyors) x 4)
1600 m gyors
8 x 100 m gyors tenyérlappal
50 m levezetés mell
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.85 | 21:03 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4623 napja
nem konkrétan az úszásra gondoltam..aszitttem Rita miatt jársz oly szorgalmasan..de nem jött be a pojénom