lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:31Távolság
15 km Szint: 80 mTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
15Km laza, regeneráló esti futás (Érd-Nagytétény-Érd). A délelőtti tempósabb után, egy esti kellemes levezető, a végén egy 14-es sprinttel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:31 | 15 | 05:10 | 11.61 | 80 | 0 | 160 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
