lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:44Távolság
15 km Szint: 65 mTempó
05:03 p/km (11.88 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
123
Maximum
157
Edzésleírás
Kellemes reggeli 15Km laza tempóban. Nagyon jól ment, bár a vasárnapi 30 után nem futottam még ilyen hamar edzést. Az ünnepi programok miatt reggel fért bele, de nagyon jól esett. Azért még bennem volt picit a hosszú futás fáradalma, de egyre gyorsabban regenerálódom. Amúgy a szokásos Érd-Nagytétény-Érd vonalon futottam. Nyugodtság, kihalt város volt a jellemző. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:44 | 15 | 05:03 | 11.88 | 65 | 123 | 157 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
