lacika76 13.4 km Futás 2012-01-04-n 18:26-kor

lacika76 futás

2012.01.04 Szerda, 18:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:03

Távolság

13.4 km Szint: 50 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

75 perc LSD futás a 140-150-es pulzus tartományban. Az edzés első fele a 140-145-ös sávban, míg a második fele a 145-150-ben zajlott. Elég kellemes évindító futás volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:03	13.4	05:36	10.71	50	0	150	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.