Cyco 10 km Futás 2012-01-24-n 16:27-kor

Cyco futás

2012.01.24 Kedd, 16:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:52

Távolság

10 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

151

Maximum

180

Edzésleírás

400m/

1,51/151 1,50/157 1,49/159 1,48/161 1,49/164 1,49/163 1,48/166 1,47/167 1,48/167 1,47/168 1,49/167 1,45/170 1,48/170 1,46/171 1,46/171 1,43/176 1,47/173 1,46/174 1,47/173 1,48/173 1,44/176 1,48/175 1,48/172 1,47/176 1,42/177

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:52	10	04:29	13.37	0	151	180	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Cyco 4512 napja

Ez nem teszt, a felkészülési futóprogramomban benne van, hogy hetente kell(ene) futnom 45 percre 10km-t. Ettől jobbat tudok, jelenleg persze nem sokkal, de tudok jobbat is.

tuskenrider 4512 napja

csak megszületett a teszt, télen nem rossz ez. grat.

Kritty 4512 napja

Te jó ég! Gratulálok és egészségedre! Most már értem, miért vagy olyan gyors a versenyeken. Azért remélem a hegyen majd visszaveszel kicsit. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.