Edzésleírás
Laza LSD futás. _Megismételtem a tegnapi útvonalat. Pont ugyanúgy sikerült, mint a tegnapi. A különbség elhanyagolható. Az időjárás nagyon érdekes volt. Sajnos nem volt olyan jó idő, mint tegnap, és 3-4 óra derekán igen gyorsan kezdett lehűlni levegő. Kellemes volt, jól esett. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:02 | 13.4 | 05:36 | 10.72 | 65 | 0 | 145 | 142 |