Edzésleírás

Mai nappal elindítottam a Májusi KESZTHELYI KILOMÉTEREK félmaratoni versenyem edzésprogrammját 6.6km-en.Innentől kezdve 12 hétig ez lesz nekem a bibliai szent írás :).Futópados edzéstől elköszöntem és a 12 hetes edzés programot már a szabdan végzem el.A szabad levegős edzésnek nincs párja ez tény s való.5 hónapja már hogy nem edzettem a szabadban jó volt ujra látni az ismerős futós arcokat és jó volt ismét vissza pofázni a figyelmetlen személykocsisoknak.Pulzuseredményeimmel nem voltam megelégedve,de lesz majd ez jobb is egyelőre újra meg kell szoknom az elemekkel való küzdelmet :)