smarcsu futás

2012.02.23 Csütörtök, 16:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:41

Távolság

10 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Ez a meglepetések futása. Egész nap gondolkodtam, fussak, vagy ne. Aztán G. Ildi azt írta, fuss. A torkom fájt, az elején továbbra is szédelegtem még, a lábaim érezték, hogy az utóbbi időben nem kellett futniuk, vagy a pár plusz kilót. de sebaj, max lesz egy nagyon lassú futásom, amihez nem is írok kommentet. Aztán találkoztam kedves ismerőssel is, kölyökkutyával (ezt az időt nem számoltam), utána haza. végig nagyon melegem volt, nem is értettem, hogy valaki hogy bírja fehér sinadrágban, sídzsekiben, sapkában. kimondottan tavaszinak éreztem az időt, bár eszembe jutott, hogy esetleg felment a hőmérsékletem (bár nem tudom,mikor voltam utoljára lázas). Aztán mikor nyjtás közben megnéztem az időmet, rájöttem, mitől volt énnekem ennyire melegem :) jó volt már végre futni kicsit. (Bocsi Ildi, de jobban esett,mint ahogy az angol esett volna :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:41 10 05:40 10.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4478 napja

Jó a tempó!
...és az idő is jó volt!

necromedve képe

necromedve 4478 napja

Nem mertem megkérdezni, amit Joci igen. :D Érdekes, én pont leadtam 2 kilót. :P

smarcsu képe

smarcsu 4478 napja

Necro, honnan tudtad, hogy rajtam volt a hátizsák? de most a hátizsákban csak a kabátom, meg a farmerom volt, így súlya nem volt. a plusz kilók sajna rajtam vannak :(, bár amúgy sem voltam valami hű de nádszálvékony. Ági köszönöm, én is inkább a futásra szavazok a megfázás helyett :)

mjoci képe

mjoci 4478 napja

Meghiztál???:)))))))))

necromedve képe

necromedve 4478 napja

Ne hátizsákkal fuss, akkor nincsenek plusz kilók. :P ;)

Jobbulást!

cseha képe

cseha 4478 napja

Ne legyél beteg, inkább fuss! Egs!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!