smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
9.5 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Edzésleírás
hazafele. a hó állandóan a szemembe akart esni, a szél szembefújta. aztán a szigeten felvettem a baseballsapkát, de az sem segített sokat. Az elején a lábam nehezen ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 10 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4473 napja
jaja, nem csak heti, mert ha hazafele is kell futnod (mert nincs kabát), akkor kétheti. mondjuk ha már Hágából hazafutnál, az is jó lenne :)
dorik 4473 napja
Azert eleg sokat futottal ma is meg ha 2 reszletben is. Nekem is meg kene egy nap csinalnom ezt a meloba futast, es azzal megvan a heti futoadag :)
RemAti 4473 napja
Ez nem fair, hogy fogok így visszafutni eléd? -:) Mi lett volna, ha nem megy nehezen? Remélem lábad már nem fáj. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4470 napja
Vesd be a térdedre a csodafegyvert:
LÓBALZSAM. :)