smarcsu bringázás

2012.03.21 Szerda, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

15.54 km

Tempó

02:46 p/km (21.68 km/h)

Edzésleírás

usziba, utána melóba

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:00 7.75 02:50 21.14 0 0 0 0 0
00:21:00 7.79 02:42 22.26 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4464 napja

az lehet, rosszul is esett, mikor azt láttam, valaki előttem 120-as pedálfordulattal, üresben teker :)

nalacy képe

nalacy 4464 napja

Sztem csak azért volt sötét, mert ilyen korán még nem tudtad kinyitni a szemed:))) Egs!

smarcsu képe

smarcsu 4464 napja

mikor még elindultam igen, de abban igazad van, hogy már félúton teljesen jó volt. sajna csak a hétvégéig.

RemAti képe

RemAti 4464 napja

Abban  az időpontban nem is volt már sötét. -:) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!