Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:08Távolság
10 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Eleinte nagyon nehzen indult a résztáv, de aztán egészen rendbejött, így lement a négy kör a tervezett, minimum három helyett. Sajnos a torkomat megint érzem, lehet, hogy a benti légkonditól. Remélem, hogy nem üt ki vasárnapra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:38 | 2.5 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 156 | 145 | |
| 00:13:09 | 2.5 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 161 | 149 | |
| 00:13:48 | 2.5 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 158 | 146 | |
| 00:14:33 | 2.5 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 155 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4425 napja
Bitang man, kezdesz belejönni!
Nekem valahogy annyira semmi kedvem a futáshoz. Épp emiatt nem is futok amint látható :)