smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:10Távolság
3.8 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Edzésleírás
melóba
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:10 | 3.8 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Marcellus74 4451 napja
ennyire nem érdemes átöltözni. legalább fuss be hozzánk egy capucinora 5-kor, és hazafelé futhatunk együtt egy szigetkört.
viszont én fel fogom venni a lépcsőzést az edzésnaplómba, mert itt a cégnél felfelé van 40 lépcső, és napi többször is megteszem fel-le. csodálkozom, hogy fáradt a lábam.
mjoci 4451 napja
:))
RemAti 4451 napja
Helyes! Sok kicsi sokra megy. -:) Látszik a sok úszás hatása. -:)! Egészségedre!
csetbalu 4451 napja
Joci, sakk-matt.....
smarcsu 4451 napja
ez is edzés, s ezt nem túrázva tettem meg, amit én ritkán naplózok be ellentétben Veled :) na meg a dartsozást sem írom be, úgyhogy Bagoly mondja...
mjoci 4451 napja
Képes voltál ennyit benaplózni???:))))))))
smarcsu 4451 napja
nem, csak nagyon laza voltam, s a füstös körút helyett inkább vilivel elmentem a Dunapartra, s ott futottam.
HarcsaBarna 4451 napja
elköltöztél? nem otthon aludtál? összement az út?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4451 napja
tény, hogy ennyiért nem szoktam öltözködni :) , csak késésben is voltam, ezért választottam ezt a megoldást. A cappuccino fantasztikus ötlet, de akkor tuti nem alszom, holnap meg úszás...a lépcsőzést meg nem írom be, akkor minden nap edzenék :)