colalto 11.7 km Futás 2012-04-09-n 17:06-kor

colalto futás

2012.04.09 Hétfő, 17:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:27

Távolság

11.7 km Szint: 100 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Egészen hideg idő, de szerencsére sütött a nap. Tegnap csúnyán megfázott a lábam, ezért ma egész futás alatt fájtak az izmaim, csontjaim, nagyon kellemetlen volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:27	11.7	05:46	10.41	100	0	169	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.