Edzésleírás
Kis pihenés, lábfájás után újra futunk, jól esett, bár annyira nem ment jól, már kevésbé fájok, kicsit a jobb lábam talán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:47 | 11.71 | 05:27 | 11.02 | 100 | 0 | 161 | 144 |