Edzésleírás

400 bem., 400 technika var., 10x400 7p-re ind., 400 gyors/mell láb, 200 levez.

Hajós 50es. először leírom az időket, utána a szöveget:) 6:35-39-38-39-37-37-33-31-33-40. a 400akon elvileg lendületes tempót kellett volna, de 4000en nem tudom hogy lehet max 25mp pihenőkkel, de ezen már tegnap is vitatkoztam picit edzőnénivel. szóval elkezdtük Nojával, mondtam neki, ha 6:20 lesz az első, akkor úszhatjuk 6:45re, különben marad a 7p. ettől elég messze voltunk, pedig nem éreztem lassúnak a tempót. aztán tovább lassultam picit, de nem volt vészes, jól bírtam. aztán a 7. már kicsit szenvedős volt, itt jött egyre több 2es levegő, de az időn nagyon csodálkoztam, innentől pedig úgy gondoltam nyomom végig keményebben. sajna az uccsóra picit elfáradtam, de szerintem nem rossz így 50esben:) télen még 25ösben úsztam ilyesmi időket, de majd visszakeresem. jó edzés volt, és magam sem tudom miért, de egyáltalán nem untam szét az agyam, nagyon élveztem! most pedig várom edzőnénit, hogy vajon lehetek-e szuperhős a hétre:) bár Andi után csak 2.számú lehetek:)

7 hozzászólás

csattogoboka 4416 napja

Jár a szuperhős státusz! És -bár ezt akkor is leírtam- valahogy így néz ki a lendületes... :)

FutoDetto 4433 napja

na igen, a mernoki pontossag :D

tormanoja 4434 napja

Totál szuperhős!!!

Zsoo 4434 napja

Elképesztő, milyen egyenletes időket úszol, pedig közben még kerülgetsz is mindenkit! Gratulálok!

FutoDetto 4434 napja

eljen a szuperhösseg :D

Sutak 4434 napja

én is!!!:)))

Mike255 4434 napja

Én megszavazom a szuperhős státuszt! :D