smarcsu Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:10:00Távolság
4 kmTempó
47:30 p/km (1.26 km/h)Edzésleírás
Soproni 24 órás úszógála 1. nap
12.30 -tól 40 perc (Zolo:), G-né Országh Mária, ZSú társaságában)
14.00-től 30 perc (Lajhárával és Nyaffal)
15.00-től 30 perc (Lajhárával és Nyaffal)
18.00-tól 30 perc (Bendeguz85-tel és Ewwwillel)
19.00-től 30 perc (Bendeguz85-tel és Ewwwillel)
22.00-tól 30 perc (Lajhárával és Nyaffal)számolni nem számoltam a hosszokat, így a táv csak kb. voltak gyorsabb és lassabb váltók.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:00 | 4 | 47:30 | 1.26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
smarcsu 4438 napja
köszönöm szépen :)
lajhára 4438 napja
gratula Marcsu, és köszönöm szépen a türelmet és a jótanácsokat is. Nagyon gyorsan úszol, és szinte semmit nem lassultál a végére. Még egy UFO :D
Kritty 4438 napja
Egészségedre! Látom az úszás mellett a futás is belefért a napba. Ügyes vagy!
smarcsu 4438 napja
Te és a sörözés miatti logó orr két különböző tény és dolog!
Daniloo 4438 napja
..és többé már nem fért be a csapatba!
Sem Zolo, se én!
Így, bár lógó orral de elmentünk sörözni!
Egs!
smarcsu 4438 napja
jajaj, bocsánat, pedig vissza akartam menni javítani.
Zolo 4438 napja
Khm...12:30-tól én is úsztam ám!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bendeguz85 4438 napja
szép volt....fogadott nevelőanyu :)