jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:24:00Távolság
127.9 km Szint: 1250 mTempó
02:04 p/km (29.07 km/h)Edzésleírás
Danival és Mátéval ezen az útvonalon: http://www.gmap-pedometer.com/?r=5432353
egészen 75 km-ig nagyon jó volt minden, jól estek a dombok is, ráadásul a dombok között nem volt túl nagy szél, ha pedig volt, az is hátulról. szépen jöttünk, de aztán rákanyarodva Ebszőnybánya felé orkán erejű pofaszélben találtuk magunkat, 25nél többel nem igazán mentünk, és még volt hátra 50 kili. ez eléggé fájt, főleg Piliscsabára kiérve. itt már kisebb volt a szél, de mi már nagyon kivoltunk. terveztem futást is, ez most kimaradt. de legalább a térdem és a hasam jól bírta a mai napot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:24:00 | 127.9 | 02:04 | 29.07 | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb TYR Triathlon Short
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sgerry 4418 napja
ÁP? :D