lacika76 6.7 km Futás 2012-05-10-n 20:57-kor

lacika76 futás

2012.05.10 Csütörtök, 20:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:53

Távolság

6.7 km Szint: 10 m

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

122

Maximum

167

Edzésleírás

5x1000m résztáv, a távok között 3 perc kocogással. Meglepően jól sikerült, még ment is volna a tervezett 8db, de nem akartam túlhajtani magam. :-)

Nr. Idő   MaxHR ÁtlHR MinHR

1. 4:02 164       153    122

2. 3:54 166       160    139

3. 3:57 166       161    134

4. 3:54 167       161    136

5. 4:00 166       160    132

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:53	6.7	04:46	12.61	10	122	167	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.