lacika76 10.02 km Futás 2012-05-11-n 18:53-kor

lacika76 futás

2012.05.11 Péntek, 18:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:45

Távolság

10.02 km Szint: 40 m

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Közös szigetfutás Mónikával. A belső szakaszon futottunk két kört. Szinte hajszál pontosan 10Km lett. Mónika, nagyszerű sportoló, és lány vagy. Az eddigi legkedvesebb futótársam, akivel találkoztam. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:45	10	04:53	12.31	40	87	158	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lacika76 4410 napja

Amiko együtt futsz valakivel, az inspiráló, és jobban is megy. :-)

monique 4410 napja

köszi, tényleg jó volt!=)

lacika76 4411 napja

Köszi! Remélem jó lesz, nem lesz nagyon sár. Ennél egy picit komolyabb tempóra tervezek, de majd elválik. :-)

jovovich87 4411 napja

Hajrá holnap a versenyen!!! :) én egy 57 perces időt jósolok Neked! mindent bele :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.