Edzésleírás

Az elmúlt 1-1.5 hétben mióta fájt a bokám, nem nagyon volt kedvem edzeni. Úgy általában nem volt jó hangulatom. A hétvégi csapatverseny sem úgy sikerült, ahogy szerettem volna. 

 

Tegnap végül nem is edzettem semmit és ma sem mentem végül tekerni. Szerencsére a futásra végül rávettem magam.

 

Azt hittem majd gyenge vánszorgás lesz, de már induláskor éreztem, hogy nem olyan rossz. Bokaszorítóban alíg éreztem, hogy fájna a bokám, ezért már az első pár száz méter után úgy voltam vele, hogy akkor próbálok egy 5 perces tempót futni, ha nem lesz megerőltető! Végül ennél még jobb lett. Nem mondom, hogy halál lazán futottam, de tényleg nem volt megeröltető. Az utolsó egy km-t nyomtam picit jobban, hogy 48 percen belül legyek.

 

Nagyon kellett ez most, hogy visszajöjjön a kedvem az edzésekhez!

 

http://connect.garmin.com/activity/180623363

1 hozzászólás

dizs007 4398 napja

Hajrá Miki Szép futás