Edzésleírás
Szabival egy lazázó 4 körös, ami perszehogy nem laza lett. 3 kört visszafelé futottunk, 3. körben jó másfél kili résztávval. Hát itt a vessző a mondat végén :-) már csak tényleg rövid futások vannak hátra abból is csak olyan 2 db.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:29 | 21.4 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |