abrokanita 26.2 km Bringázás 2012-06-03-n 00:00-kor

abrokanita bringázás

2012.06.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

26.2 km

Tempó

02:43 p/km (22.14 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Gázvezeték hátszél - Mikepércsin szembeszél - Hosszúpályin szembeoldal szél és vissza
A táv túlnyomó részét 149 - 157 közötti pulzussal csináltam, csak a lámpák, az éppen elütni kívánók és a magukat elüttetni akarók zavartak be kissé, ez látszik a maxomon, no és a néha elég genyó szembeszél.

Volt plussz 3:27 lámpa, és féltávnál vízszünet (1:33). össz 5perc álldogálás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	26.2	02:43	22.14	0	0	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.