lacika76 25 km Futás 2012-06-05-n 18:47-kor

lacika76 futás

2012.06.05 Kedd, 18:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:27

Távolság

25 km Szint: 84 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

101

Maximum

158

Edzésleírás

4Km LSD, 14Km laktát toló (HR155), 7Km LSD. Jól esett.

Garmin TE:5.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:41	4	04:55	12.19	23	101	143	139
01:00:32	14	04:19	13.88	2	143	158	155
00:37:14	7	05:19	11.28	59	105	143	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 4395 napja

Jaja, nagyon jó volt, nem fáradtam el, mint szoktam ilyen táv után. A hőmérséklet is ok volt. Csak a széllel kellett küzdeni, de szerencsére viszonylag védett helyen futottam. :-) Nem láttalak még nevezni a K@H-n. Az egyéni félmarcsiban indulsz?

jovovich87 4395 napja

Látom ez nagyon klafán ment!!! :) EGS

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.