retisonic 8.15 km Futás 2012-06-13-n 17:16-kor

retisonic futás

2012.06.13 Szerda, 17:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:07

Távolság

8.15 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Futás haza a melóból. MOst már fáradtabbnak éreztem magam. Rájöttem, sokkal jobb reggel futni. Az eleje szenvedős volt, nem is volt jó a mozgásom, trappoltam össze-vissza. Aztán kicsit odafigyeltem, jobb is lett, a végére már egészen élveztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:07	8.15	05:25	11.08	0	0	159	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szuszu 4370 napja

De reggel meg fel kell ébredni, pedig aludni olyan jó! Remélem kárpótolt délután, hogy a ház előtt várt a kis család!

áki 4370 napja

Nekem is jobban esnek a reggeliek, de a délután is jó km gyűjtésnek!

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.