smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:01:00Távolság
89 kmTempó
02:42 p/km (22.16 km/h)Edzésleírás
Tegnap volt egy kósza ötletem, hogy ma megint felmegyeka Dobogókőre, de aztán Szentkeresztnél lebeszéltem, hogy elmegyek versenyt nézni. Azt csak ma reggel tudtam meg hogy ez a "kínok kínja" verseny, s végülis megint Dobogókő volt a végcél :) Tegnapi után jobban tartottam tőle, de megnyugodtam, hogy az egyik bringás 10 éves fia is velünk tartott, s tényleg nem volt gyilkos a tempó, s egész jól is bírtam :) A maiban stilusosan nem fagyizás, hanem CG-zés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:01:00 | 89 | 02:42 | 22.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
necromedve 4375 napja
A derékbőséget se károsítja? :)
Marcellus74 4375 napja
egsi.
mi épp jókor álltunk ki esztergom felé, mert épp szembejött fél perc múlva a verseny mezőny. ráadásul volt olyan marha autós, aki az 50-60-al haladó társaságot próbálta megelőzni. Csak azt nem tudom, hogy ha van útvonal biztosítás, akkor ezeket miért engedik be a bringások közé. életveszélyes egy ilyen autós.
HarcsaBarna 4376 napja
egészségedre, én is tekergek egy kicsit a jövő héten...
smarcsu 4376 napja
Máté, javítottam, s a CG (huginak: citromos gösser) nem károsít semmit, csak finom, hideb, B vitaminban gazdag itóka.
Hugi, te légy türelemmel, pihend ki a 61 kilidet! sok lesz 2 hét múlva!
Sneci-ke: köszönöm szépen :)
necromedve 4376 napja
A "végvél" végbél, vagy végcél akart lenni? :PPPP
A CG-ről pedig tessék leszokni, károsítja az ön és környezete egészségét. ;)
dorik 4376 napja
CG? Egs! Most már nekem is nagyon bringázhatnékom van, de keddig várnom kell.
Sneci-ke 4376 napja
klassz bicajos hétvégéd volt, egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4375 napja
de biztosan, de kis mennyiségben nem hiszem.