jocccc 19.5 km Futás 2008-08-24-n 12:00-kor

jocccc futás

2008.08.24 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:39

Távolság

19.5 km

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3kör+3km a szigeten. kicsit szeles idő, de azért egész jól ment. 2 körnél kipróbáltam frissítőként a Powerbar zselét, ízre nem volt túl jó, de a hatás már annál inkább. út közben gondoltam, lefutom a 21-et, de aztán úgy döntöttem ezt az örömöt meghagyom inkább szept.7-re.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:39	19.5	04:30	13.35	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.