jocccc 13.4 km Futás 2012-06-28-n 17:45-kor

jocccc futás

2012.06.28 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:59

Távolság

13.4 km

Tempó

04:55 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

pdf-en a 3as jelzésig, majd vissza. nem esett jól, a vádlim nagyon be volt állva, és valószínűleg nem ittam eleget a nap folyamán. sajnos elég szörnyű belegondolni, hogy 1 óra folyamatos futás is gondot jelent mostanában...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:59	13.4	04:55	12.18	0	0	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS800

Saucony Pro Grid Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.