Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:57:15

Távolság

63.45 km Szint: 1708 m

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Edzésleírás

Dunamaraton - Középtáv

bruttó idő: 6ó15p
netto: 4ó57p

Kutya meleg volt.
A bringa egyben volt, váltó, középrész, gumi, minden rendben. VDO persze megint vicceskedett az elején.
Frissítés - rendben volt (iso, víz gél, száraz cuccos a frissítőpontokon)
Bukás - 1db egy lejtőn. Kerék keresztbe, Tomi kormányon át, lejtőn csúszik oldara, felnéz, bringa jön, de megfogja. Has begörcsöl, tárd kicsit fáj, de a bringa nem sérült, így lehet menni.
Lejtők - bátorságpróba.
Emelkedők - erőpróba. Ez utóbbi meglepően jól ment, még a végén is!
Meghalás - 50.kmnél. Frissítőn csak meleg víz, de nagyon kedves emberek.
Végül beértünk, nagyon jó volt, csak kicsit tovább tartott, mint terveztem.

8 hozzászólás

adam.sipos 4321 napja

Örülök hogy egyben vagy. Én tudom milyen elesni - lásd Pelso... :) Gratulálok!

Ivan Grasso 4324 napja

Gratula Nektek is ! 

Gandi 4326 napja

ja, hogy nem csak az UB-n volt meleg? :-)

Gratula! Gondolom kerékpáron sem könnyebb a hőséget elviselni, kezelni...

Szab 4327 napja

A kutya meleg erre nem kifejezés...Minden benne volt ami egy terep-versenyhez kell! Örülök hogy nem lett bajod(tok). Szép volt man!! Biztató hogy jól mennek az emelkedők!

Leo 4327 napja

Köszi szépen! Jövőre terep triatlon! :)

snatch 4327 napja

Nincs is jobb egy finom bukásnál...;). Gratulálok a teljesítéshez! Ilyen időben ez kb hőstett!

Leo 4328 napja

Köszi Tomi! 

eftomi 4328 napja

Melegvízzel frissíten a legtutibb! Érezd a törődést! Gratulálok Tomi!