Edzésleírás

Új hét, új nyár, új remények. És új edzés- vagyis mondjuk inkább úgy, mozgáselképzelések. 

Van egy köröm itthon ugyanis, amit bármikor... Amikor azonban ilyen veszett melegek vannak, többet meg nem kívánok. Így azt gondoltam ki, hogy a nyárra heti (minimum) 5×fél óra mozgás a terv. Nem kell ennek mindnek futásnak lenni, sőt, tökjó lenne, ha változatos lenne a dolog, de ez a kör mindig itt van. Este 8 körül az idő is tolerálható, és ez a kör ma is jól esett :)) Csodaklassz nyár este volt, csöndes, nyugodt, békés. Én meg csak szép lassan kocorásztam, de fog ez majd később gyorsabban is jól esni. Nem az számít :-) Hanem a nyár!!