retisonic 12.16 km Futás 2012-07-12-n 08:10-kor

retisonic futás

2012.07.12 Csütörtök, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:38

Távolság

12.16 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Körözés a tiszaújvárosi Ifi parkban. Régen futottam már erre, de szerencsére a régi barátom, a pitbullos köcsög ma is kint volt. Most azt találta ki, hogy a kutya botját mindig felém dobálta. Óriási móka volt. Amúgy szuper futás volt, isteni volt hűvös, borús időben futni, már el isi felejtettem, hogy ez milyen jó. A végén még az eső is esett egy kicsit. Fasza lenne, ha holnap a Jabil 1/3 maratonon is ilyen idő lenne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:38	12.16	05:44	10.48	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 4341 napja

Egs a futást és a hűvöset, tényleg üdítő.

Azért válogasd meg jobban a "barátaidat" :-)))

Macula 4342 napja

:-)))) Szerencse, hogy nem akadt a lábad a botba... Egs!

kiscsoki 4342 napja

Jófej haverjaid vannak! :-) Járok egy kis esőtáncot neked!

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.