retisonic 12.24 km Futás 2012-07-25-n 17:53-kor

retisonic futás

2012.07.25 Szerda, 17:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:47

Távolság

12.24 km

Tempó

05:22 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Futás a Városligetben

Na, ez nem volt egy jó futás. Meleg volt, pára volt, ráadásul a 6. km-től küzdöttem a hamenés ellen. Hős voltam, lenyomtam a tervezett távot, de épphogy csak hazaértem, konkrétan voltak olyan pillanatok, mikor azt hittem, hogy megtörtént a baj.:) A lépcsőházban már kikötöttem a gatyát, előkészítettem a kulcsot, hogy időt ne veszítsek semmivel. Nagy szívás lett volna, ha foglalt lett volna a wc, szerencsére nem volt.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:47	12.24	05:22	11.16	0	0	167	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pátyalso 4328 napja

A profik nem vesztegetik az időt,megterveznek minden métert:-)) Egs!

Macula 4328 napja

:-)))))) Élményfutás volt a javából! :-)

áki 4329 napja

Ismerem az érzést, szerencsére régen volt ilyen, de kevés rosszabb van ennél. Utólag vicces :-)

kiscsoki 4329 napja

:-)))))))))))))))))))))))))
maradandó élmény lett majdnem?

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.