Edzésleírás
Kicsit sáros (nem is kicsit, nagyon) szakaszon futottunk. Egész kellemes volt a hőmérséklet, olyan 22-24°C között lehetett. Kicsit lassabb volt a tempó, de ez nekem most pont ideális a csökkentett terhelésű LSD edzésekhez.
Garmin TE: 3.2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:36 | 12.65 | 05:21 | 11.23 | 19 | 97 | 142 | 135 |