Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.02 km 49:48 04:58 p/km Normál futás Egyéb 56:07 Edzés	27 Futás 13.09 km 1:10:09 05:22 p/km Normál futás	28 Futás 10.02 km 55:49 05:34 p/km Normál futás	29	1 Futás 10.03 km 50:32 05:02 p/km Normál futás	2 Futás 10.24 km 54:12 05:18 p/km Normál futás	3 Futás 10.05 km 51:24 05:07 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 63.45 km 5:31:54 1 egyéb 0:56:07
4 Úszás 1.5 km 33:19 22:13 p/km Vegyes úszás Egyéb 55:34 Edzés	5 Bringázás 20 km 40:00 02:00 p/km Normál tekerés	6 Futás 22.21 km 2:05:10 05:38 p/km Normál futás Egyéb 1:00:29 Edzés	7 Úszás 1.5 km 35:35 23:43 p/km Vegyes úszás	8 Futás 30.04 km 2:32:55 05:05 p/km Normál futás	9 Futás 10.03 km 55:57 05:35 p/km Normál futás	10	10. hét 2 Úszás 3 km 1:08:54 2 egyéb 1:56:03 1 bringázás 20 km 0:40:00 3 futás 62.28 km 5:34:02
11 Futás 11.55 km 1:00:13 05:13 p/km Normál futás Egyéb 1:12:44 Edzés	12 Úszás 1.8 km 45:03 25:02 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.17 km 54:52 05:24 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 31.65 km 1:04:07 02:02 p/km Normál tekerés	16 Futás 17.44 km 1:49:43 06:17 p/km Normál futás	17	11. hét 3 futás 39.16 km 3:44:48 1 egyéb 1:12:44 1 Úszás 1.8 km 0:45:03 1 bringázás 31.65 km 1:04:07
18 Egyéb 42:57 Edzés	19 Futás 12.26 km 1:01:05 04:59 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.04 km 51:12 05:06 p/km Normál futás	22	23 Futás 21.89 km 1:45:17 04:49 p/km Normál futás	24 Futás 26.01 km 2:11:42 05:04 p/km Normál futás	12. hét 1 egyéb 6.46 km 0:42:57 4 futás 70.2 km 5:49:16
25 Túra 0.3 km 03:21 11:10 p/km Hegyi túra	26 Úszás 1.65 km 35:06 21:16 p/km Vegyes úszás	27 Futás 10.02 km 56:53 05:41 p/km Normál futás	28 Futás 8.02 km 42:00 05:14 p/km Normál futás	29 Futás 10.5 km 56:12 05:21 p/km Normál futás	30 Túra 3.65 km 54:44 15:00 p/km Hegyi túra Futás 11.6 km 1:00:09 05:11 p/km Normál futás	31 Bringázás 30.45 km 1:03:22 02:05 p/km Normál tekerés Futás 5.05 km 25:12 04:59 p/km Normál futás	13. hét 2 túra 3.95 km 0:58:05 1 Úszás 1.65 km 0:35:06 5 futás 45.19 km 4:00:26 1 bringázás 30.45 km 1:03:22

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	247.15 km	21:44:40	30.04 km	2:32:55
Úszás	4	6.45 km	2:29:03	1.8 km	0:45:03
Bringázás	3	82.1 km	2:47:29	31.65 km	1:04:07
Túra	2	3.95 km	0:58:05	3.65 km	0:54:44
Egyéb	4	-	3:51:44	-	1:12:44
Összesen	31	346.11 km	31:51:01	31.65 km	2:32:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	813.99 km	73:39:08	30.04 km	2:36:35
Úszás	16	26.85 km	10:21:17	2.1 km	0:45:23
Bringázás	11	366.38 km	13:21:02	135.6 km	5:15:23
Túra	7	64.25 km	15:32:37	17.83 km	4:36:12
Erősport	8	0 kg	7:39:43	0 kg	1:20:54
Egyéb	15	-	13:11:53	-	1:20:35
Összesen	123	1288.42 km	133:45:40	135.600 km	5:15:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés