Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.01 km
58:39 09:46 p/km Normál futás |
2
|
3
6.25 km
1:03:24 10:09 p/km Normál futás |
4
|
5
2.72 km
1:13:34 27:03 p/km Séta |
6
|
7
|
1. hét
12.26 km
2:02:03
2.72 km
1:13:34 |
|
8
6 km
52:09 08:42 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6.07 km
59:07 09:44 p/km Normál futás |
12
|
13
1.25 km
10:03 08:02 p/km Normál futás
4.16 km
39:34 09:31 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
17.48 km
2:40:53 |
|
15
5.01 km
1:21:01 16:10 p/km Séta |
16
1.71 km
34:25 20:08 p/km Séta |
17
6.01 km
1:35:03 15:49 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
6.01 km
1:10:28 11:43 p/km Normál futás |
3. hét
12.73 km
3:30:29
6.01 km
1:10:28 |
|
22
4.56 km
1:12:59 16:00 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
26
1.07 km
18:58 17:44 p/km Séta |
27
|
28
3.86 km
1:07:00 17:21 p/km Séta |
4. hét
9.49 km
2:38:57 |
|
29
7.02 km
1:00:59 08:41 p/km Normál futás |
30
|
31
5.3 km
43:24 08:11 p/km Normál futás |
1
5.8 km
1:30:04 15:32 p/km Séta |
2
|
3
7.16 km
54:45 07:39 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
19.48 km
2:39:08
5.8 km
1:30:04 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 48.07 km | 7:37:47 |
7.02 km |
1:10:28 |
|
Túra
|
7 | 24.94 km | 7:23:00 |
6.01 km |
1:35:03 |
| Összesen | 16 | 73.01 km | 15:00:47 |
7.02 km | 1:35:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 267.81 km | 37:09:49 |
8.61 km |
1:11:21 |
|
Bringázás
|
4 | 39.78 km | 3:27:29 |
15.29 km |
1:23:23 |
|
Túra
|
25 | 72.83 km | 22:41:57 |
6.01 km |
1:36:44 |
| Összesen | 71 | 380.42 km | 63:19:15 |
15.290 km | 1:36:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
