FocusIzalcoMilram edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3:45:00 Edzés |
2
24.38 km
1:04:55 02:40 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
7:15:26 Edzés |
6
81.19 km
4:29:57 03:19 p/km Normál tekerés |
7
|
14. hét
16.3 km
11:00:26
105.57 km
5:34:52 |
|
8
|
9
59:24 Edzés |
10
36.51 km
1:17:07 02:07 p/km Normál tekerés |
11
2:42:02 Edzés |
12
1:42:48 Edzés |
13
2.52 km
15:08 06:00 p/km Normál tekerés
36.16 km
1:20:29 02:14 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
13.18 km
5:24:14
75.19 km
2:52:44 |
|
15
|
16
|
17
|
18
22.18 km
57:06 02:34 p/km Normál tekerés |
19
2:08:37 Edzés |
20
1:18:53 Edzés
32.36 km
1:10:35 02:11 p/km Normál tekerés |
21
3:23:55 Edzés |
16. hét
54.54 km
2:07:41
20.72 km
6:51:25 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 235.3 km | 10:35:17 |
81.19 km |
4:29:57 |
|
Egyéb
|
8 | - | 23:16:05 |
- | 7:15:26 |
| Összesen | 15 | 285.5 km | 33:51:22 |
81.19 km | 7:15:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.19 km | 0:08:21 |
1.19 km |
0:08:21 |
|
Bringázás
|
42 | 1096.51 km | 44:26:40 |
81.19 km |
4:29:57 |
|
Túra
|
5 | 29.42 km | 18:22:24 |
12.87 km |
8:09:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:04 |
0 kg |
0:21:04 |
|
Egyéb
|
66 | - | 78:42:46 |
- | 8:18:00 |
| Összesen | 115 | 1321.84 km | 142:01:15 |
81.190 km | 8:18:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
