GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.01 km
44:37 06:22 p/km Normál futás |
2
|
3
10.01 km
1:16:25 07:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
17.02 km
2:01:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
19.55 km
2:07:50 06:32 p/km Normál futás
2.58 km
30:52 11:58 p/km Séta |
14
11.39 km
1:21:39 07:10 p/km Normál futás |
2. hét
30.94 km
3:29:29
2.58 km
0:30:52 |
|
15
|
16
|
17
16.01 km
2:09:39 08:06 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
16.01 km
2:09:39 |
|
22
|
23
|
24
22.27 km
2:31:38 06:49 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
20.01 km
2:18:00 06:54 p/km Normál futás |
28
19 km
4:50:00 15:16 p/km Hegyi túra |
4. hét
42.28 km
4:49:38
19 km
4:50:00 |
|
29
|
30
|
31
21.65 km
2:48:02 07:46 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
4.65 km
29:11 06:17 p/km Normál futás
5.06 km
26:40 05:16 p/km Normál futás |
4
22.6 km
2:49:20 07:30 p/km Normál futás |
5. hét
53.96 km
6:33:13 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 127.9 km | 15:17:50 |
22.27 km |
2:48:02 |
|
Túra
|
2 | 21.58 km | 5:20:52 |
19 km |
4:50:00 |
| Összesen | 10 | 149.48 km | 20:38:42 |
22.27 km | 4:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 454 km | 61:42:15 |
41 km |
8:06:40 |
|
Túra
|
11 | 61.37 km | 15:41:39 |
19 km |
4:50:00 |
| Összesen | 39 | 515.37 km | 77:23:54 |
41.000 km | 8:06:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
