Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	30	31	1 Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	2	3 Futás 8.24 km 48:20 05:52 p/km Normál futás	5. hét 2 erősport 3:00:00 1 futás 8.24 km 0:48:20
4	5	6 Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	7 Futás 8.17 km 47:49 05:51 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	9	10	6. hét 2 erősport 3:00:00 1 futás 8.17 km 0:47:49
11 Erősport 0 kg 1:30:00 Crossfit	12 Futás 7.01 km 39:19 05:37 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.39 km 39:54 05:24 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 1:25:00 Crossfit	16 Bringázás 24.65 km 1:01:17 02:29 p/km Normál tekerés	17 Futás 16.66 km 1:34:39 05:41 p/km Normál futás	7. hét 2 erősport 2:55:00 3 futás 31.06 km 2:53:52 1 bringázás 24.65 km 1:01:17
18	19 Futás 8.29 km 44:13 05:20 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	21 Futás 8.09 km 41:21 05:07 p/km Normál futás Futás 0.83 km 04:54 05:54 p/km Normál futás	22 Futás 0 km 1:20:00 00:00 p/km Normál futás	23	24 Futás 18.48 km 1:45:03 05:41 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 35.69 km 4:35:31 1 erősport 1:20:00
25	26	27 Futás 0 km 1:30:00 00:00 p/km Normál futás	28	1	2	3 Futás 15.7 km 1:34:07 06:00 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 15.7 km 3:04:07

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	83.16 km	10:35:32	18.48 km	1:45:03
Bringázás	1	24.65 km	1:01:17	24.65 km	1:01:17
Erősport	6	0 kg	8:45:00	0 kg	1:30:00
Összesen	18	107.81 km	20:21:49	24.65 km	1:45:03

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés