Edzéseim - 2024 - Edzésonline

MagEra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 16.66 km 1:26:21 05:11 p/km Normál futás	2 Jóga 46:49 Jógázás	3 Jóga 50:07 Jógázás	4 Túra 3.76 km 1:05:24 17:24 p/km Séta Túra 6.66 km 1:16:04 11:25 p/km Séta	5 Egyéb 1:49:17 Edzés Bringázás 24.68 km 1:28:30 03:35 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 1.81 km 06:51 03:47 p/km Normál tekerés Futás 12.22 km 1:17:28 06:20 p/km Normál futás Bringázás 3.98 km 14:34 03:40 p/km Normál tekerés	7 Futás 22.67 km 1:53:44 05:01 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 51.55 km 4:37:33 2 jóga 1:36:56 2 túra 10.42 km 2:21:28 1 egyéb 1:49:17 3 bringázás 30.47 km 1:49:55
8 Jóga 45:31 Jógázás	9 Egyéb 1:00:07 Edzés	10 Futás 43.66 km 4:35:54 06:19 p/km Normál futás	11 Jóga 1:01:31 Jógázás	12 Futás 22.67 km 1:54:10 05:02 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás	13 Futás 19.66 km 1:38:58 05:02 p/km Normál futás Bringázás 5.01 km 26:12 05:14 p/km Normál tekerés	14	15. hét 3 jóga 5.43 km 2:17:04 1 egyéb 1:00:07 3 futás 85.99 km 8:09:02 1 bringázás 5.01 km 0:26:12
15	16 Futás 22.66 km 1:51:41 04:56 p/km Normál futás	17	18 Jóga 1:00:12 Jógázás	19 Futás 16.66 km 1:25:43 05:09 p/km Normál futás Jóga 3:53:29 Jógázás	20	21 Futás 75.41 km 10:15:18 08:10 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 114.73 km 13:32:42 2 jóga 4:53:41
22 Jóga 1:22:23 Jógázás	23	24 Futás 16.66 km 1:23:22 05:00 p/km Normál futás	25	26 Futás 18.66 km 1:31:49 04:55 p/km Normál futás	27 Jóga 1:15:16 Jógázás	28 Futás 29.11 km 4:15:42 08:47 p/km Normál futás	17. hét 2 jóga 2:37:39 3 futás 64.43 km 7:10:53
29	30 Futás 18.66 km 1:35:31 05:07 p/km Normál futás	1 Jóga 40:49 Jógázás Futás 17.66 km 1:26:03 04:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:44:03 Súlyemelés	2	3 Futás 16.66 km 1:23:52 05:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 47:55 Súlyemelés Bringázás 5.73 km 23:09 04:02 p/km Normál tekerés	4 Futás 18.88 km 1:34:19 05:00 p/km Normál futás	5 Futás 19.2 km 1:35:48 04:59 p/km Normál futás Jóga 1:00:23 Jógázás	18. hét 5 futás 91.06 km 7:35:33 2 jóga 6.9 km 1:41:12 2 erősport 2:31:58 1 bringázás 5.73 km 0:23:09

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	335.36 km	35:05:41	75.41 km	10:15:18
Bringázás	4	35.48 km	2:16:07	24.68 km	1:28:30
Túra	2	10.42 km	2:21:28	6.66 km	1:16:04
Jóga	9	-	11:25:20	-	3:53:29
Egyéb	2	-	2:49:24	-	1:49:17
Összesen	30	386.69 km	53:58:00	75.41 km	10:15:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	1493.06 km	143:55:46	109.64 km	13:52:09
Bringázás	5	41.21 km	2:39:16	24.68 km	1:28:30
Túra	4	27.74 km	8:00:48	14.02 km	4:33:42
Jóga	32	-	40:59:57	-	3:53:29
Erősport	4	0 kg	8:26:24	0 kg	4:53:14
Egyéb	11	-	17:03:33	-	4:10:23
Összesen	120	1649.49 km	221:05:44	109.640 km	13:52:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés