MagEra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
18.66 km
1:35:31 05:07 p/km Normál futás |
1
40:49 Jógázás
17.66 km
1:26:03 04:52 p/km Normál futás
0 kg
1:44:03 Súlyemelés |
2
|
3
16.66 km
1:23:52 05:02 p/km Normál futás
0 kg
47:55 Súlyemelés
5.73 km
23:09 04:02 p/km Normál tekerés |
4
18.88 km
1:34:19 05:00 p/km Normál futás |
5
19.2 km
1:35:48 04:59 p/km Normál futás 1:00:23 Jógázás |
18. hét
91.06 km
7:35:33
6.9 km
1:41:12
2:31:58
5.73 km
0:23:09 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 72.4 km | 6:00:02 |
19.2 km |
1:35:48 |
|
Bringázás
|
1 | 5.73 km | 0:23:09 |
5.73 km |
0:23:09 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:41:12 |
- | 1:00:23 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:31:58 |
0 kg |
1:44:03 |
| Összesen | 9 | 85.03 km | 10:36:21 |
19.2 km | 1:44:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 1331.44 km | 125:43:28 |
75.41 km |
10:15:18 |
|
Bringázás
|
5 | 41.21 km | 2:39:16 |
24.68 km |
1:28:30 |
|
Túra
|
3 | 24.44 km | 6:55:10 |
14.02 km |
4:33:42 |
|
Jóga
|
29 | - | 37:38:24 |
- | 3:53:29 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 7:25:12 |
0 kg |
4:53:14 |
|
Egyéb
|
10 | - | 16:07:09 |
- | 4:10:23 |
| Összesen | 110 | 1484.57 km | 196:28:39 |
75.410 km | 10:15:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
