PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
3 km
30:00 10:00 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
17.8 km
2:40:00 08:59 p/km Terepfutás
22.2 km
5:15:00 14:11 p/km Terepfutás |
3
|
5. hét
43 km
8:25:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
17.5 km
3:20:00 11:26 p/km Terepfutás
31.5 km
8:05:00 15:24 p/km Terepfutás |
10
7 km
1:39:00 14:09 p/km Terepfutás |
6. hét
56 km
13:04:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
14.4 km
4:40:00 19:27 p/km Terepfutás |
17
|
7. hét
14.4 km
4:40:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
20.6 km
5:45:00 16:45 p/km Terepfutás |
24
|
8. hét
20.6 km
5:45:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
3 km
16:30 05:30 p/km Normál futás |
3
33 km
5:25:00 09:51 p/km Terepfutás |
9. hét
36 km
5:41:30 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 131 km | 31:24:00 |
31.5 km |
8:05:00 |
| Összesen | 7 | 131 km | 31:24:00 |
31.5 km | 8:05:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94 km |
23:33:00 |
| Összesen | 137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94.000 km | 23:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
