Ricsi554 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
21.15 km
2:05:47 05:57 p/km Normál futás |
30
4.43 km
34:15 07:44 p/km Normál futás
2 km
12:00 06:00 p/km Normál futás |
1
2.31 km
35:55 15:33 p/km Séta
10 km
1:03:33 06:21 p/km Normál futás |
2
9.87 km
1:02:40 06:21 p/km Normál futás |
3
|
4
23.05 km
2:16:17 05:55 p/km Normál futás |
5
7.69 km
1:51:31 14:30 p/km Séta
10.18 km
1:05:45 06:28 p/km Normál futás |
18. hét
80.68 km
8:20:17
10 km
2:27:26 |
|
6
|
7
9.73 km
52:03 05:21 p/km Normál futás |
8
10.44 km
1:02:48 06:01 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
20.17 km
1:54:51 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 73.27 km | 7:23:06 |
23.05 km |
2:16:17 |
|
Túra
|
2 | 10 km | 2:27:26 |
7.69 km |
1:51:31 |
| Összesen | 8 | 83.27 km | 9:50:32 |
23.05 km | 2:16:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 917.13 km | 92:54:04 |
27.29 km |
3:40:44 |
|
Túra
|
7 | 58.17 km | 9:19:15 |
15 km |
1:51:31 |
| Összesen | 92 | 975.3 km | 102:13:19 |
27.290 km | 3:40:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
