Vbettike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9.01 km
1:02:21 06:55 p/km Normál futás 56:00 Jógázás |
28
6.08 km
38:57 06:24 p/km Normál futás
0 kg
22:45 Súlyemelés |
29
|
30
3.04 km
35:00 11:31 p/km Normál futás
0 kg
1:12:10 Súlyemelés |
31
8.1 km
1:07:20 08:19 p/km Normál futás |
1
8.02 km
54:34 06:48 p/km Normál futás |
2
3.57 km
39:58 11:12 p/km Normál futás |
22. hét
37.82 km
4:58:10
0:56:00
4.85 km
1:34:55 |
|
3
8.05 km
52:08 06:29 p/km Normál futás 1:02:29 Jógázás |
4
10.05 km
1:03:52 06:21 p/km Normál futás
0 kg
1:02:07 Súlyemelés |
5
7 km
48:29 06:56 p/km Normál futás 48:29 Jógázás |
6
1.88 km
23:27 12:28 p/km Normál futás
0 kg
2:08:59 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
|
23. hét
26.98 km
3:07:56
7 km
1:50:58
41.02 km
3:11:06 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.57 km | 4:42:28 |
10.05 km |
1:03:52 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:50:58 |
- | 1:02:29 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 3:11:06 |
0 kg |
2:08:59 |
| Összesen | 10 | 86.59 km | 9:44:32 |
41.02 km | 2:08:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1133.65 km | 132:12:24 |
30.16 km |
3:32:38 |
|
Bringázás
|
10 | 152.48 km | 13:53:59 |
32.24 km |
2:03:59 |
|
Túra
|
2 | 7.02 km | 2:47:18 |
7.02 km |
1:37:15 |
|
Jóga
|
32 | - | 32:32:48 |
- | 2:25:30 |
|
Erősport
|
27 | 0 kg | 28:09:47 |
0 kg |
2:08:59 |
|
Egyéb
|
8 | - | 9:49:21 |
- | 2:47:04 |
| Összesen | 206 | 1423.82 km | 219:25:37 |
41.020 km | 3:32:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
