Vbettike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.05 km
33:14 06:35 p/km Normál futás |
30
8.03 km
52:14 06:30 p/km Normál futás
0 kg
52:14 Súlyemelés |
1
10.02 km
1:05:48 06:34 p/km Normál futás |
2
|
3
19.79 km
1:32:15 04:40 p/km Normál tekerés
11.07 km
54:47 04:57 p/km Normál tekerés
20.92 km
1:50:55 05:18 p/km Normál tekerés
20.75 km
1:55:50 05:35 p/km Normál tekerés
10.46 km
1:11:39 06:51 p/km Normál tekerés
11.63 km
1:24:29 07:16 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
23.1 km
2:31:16
8.03 km
0:52:14
94.62 km
8:49:55 |
|
6
10.01 km
1:05:28 06:32 p/km Normál futás |
7
|
8
7.03 km
47:13 06:43 p/km Normál futás |
9
10.06 km
1:07:41 06:44 p/km Normál futás |
10
5.02 km
32:10 06:24 p/km Normál futás |
11
|
12
6.56 km
39:07 05:58 p/km Normál futás |
19. hét
38.68 km
4:11:39 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 48.7 km | 5:17:27 |
10.06 km |
1:07:41 |
|
Bringázás
|
6 | 94.62 km | 8:49:55 |
20.92 km |
1:55:50 |
| Összesen | 12 | 143.32 km | 14:07:22 |
20.92 km | 1:55:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 979.97 km | 113:53:29 |
30.16 km |
3:32:38 |
|
Bringázás
|
9 | 120.24 km | 11:50:00 |
25.62 km |
1:55:50 |
|
Túra
|
1 | 7.02 km | 1:37:15 |
7.02 km |
1:37:15 |
|
Jóga
|
27 | - | 28:19:12 |
- | 2:25:30 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 21:23:40 |
0 kg |
1:16:21 |
|
Egyéb
|
8 | - | 9:49:21 |
- | 2:47:04 |
| Összesen | 172 | 1184.21 km | 186:52:57 |
30.160 km | 3:32:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
